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Notre rythme cardiaque varie de manière continuelle au gré de nos émotions. Si celles-ci peuvent dicter le nombre de battements par minute, une relation inverse est possible. C’est ce que l’on nomme la cohérence cardiaque ou l’art de gérer son stress et son anxiété grâce à des exercices respiratoires.
Le stress et les émotions …
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie est une technique qui se base sur l’application de pressions sur les voûtes plantaires, les mains, les oreilles ou encore le visage. Ainsi, il y aurait des zones directement reliées à certaines parties du corps ou de notre anatomie. Le but de ces pressions exercées à des endroits bien précis est de …
On sait tous désormais à quel point ce que nous mangeons est important pour notre santé. « Vous êtes ce que vous mangez » – mais pas que ! Certains aliments sont difficiles à digérer et peuvent s’avérer néfastes à votre organisme s’ils sont consommés en trop grande quantité. On vous cite quelques aliments difficiles à digérer.
On est dimanche. Vous vous sentez mal. Vous avez des frissons, de la fièvre, des courbatures. Naturellement, vous n’avez plus de médicaments dans votre armoire à pharmacie et votre médecin est fermé. Pas de panique. Vous trouverez une pharmacie de garde à proximité de votre domicile rapidement en composant ce numéro : le 118 018.
Envisagez-vous de perdre du poids ou êtes-vous déjà occupé? Ensuite, vous souhaitez naturellement obtenir des résultats le plus rapidement possible. Malheureusement, ce n’est pas toujours possible et le résultat dépend de nombreux facteurs différents. Il existe cependant un certain nombre de conseils utiles que vous pouvez appliquer vous-même pour rendre la perte de poids aussi simple que possible. Dans cet …
Avec le temps, les défibrillateurs sont de plus en plus installés dans les lieux privés et publics. C’est ainsi que les AED ou encore Automated External Defibrillator sont dispersés de manière intéressante sur l’ensemble du territoire suisse par exemple, de manière à réduire le taux des arrêts cardiaques. Toutefois, ils ne sont pas encore assez nombreux dans la plupart des …
Les urgences médicales ont la particularité de survenir au moment où on s’y attend le moins. C’est ainsi qu’on en est régulièrement confronté dans la nuit ou encore pendant les weekends. Or les médecins et les services de santé classiques sont souvent indisponibles, voir inaccessibles pendant ces périodes. Dès lors, il convient de savoir quelle attitude adopter pour faire face …
En matière de lutte contre les escarres, la médecine moderne peine à trouver des solutions et des traitements efficaces. A l’heure actuelle, la prévention est le meilleur moyen d’anticiper la formation de ces ulcères qui peuvent atteindre l’os pour les formes les plus sévères. Pour œuvrer dans ce sens, une société française a mis au point une solution connectée destinée …
Des fois, l’état des cheveux se détériore naturellement et ils tombent. C’est une maladie que les femmes n’apprécient guère. Si vous êtes une femme et vous souhaitez y trouver des remèdes, vous trouverez certainement une solution qui vous convient dans cet article.
Les traitements avancés, ce sont les médicaments. Très peu fonctionnent la plupart …
Particulièrement sensibles à l’approche de l’été, les seniors doivent faire face à des risques d’infection plus élevés. En dehors des problèmes courants liés aux maladies, les maisons de retraite doivent aussi se préparer à de forte affluence dès le début de l’été.
Plusieurs familles prennent la décision difficile d’envoyer les …
À défaut de tampons ou de serviettes, vous pouvez vous tourner vers la coupe menstruelle. Cet accessoire est de plus en plus utilisé et prisé pour son côté hygiénique, écologique, économique, et surtout pratique ! Voici les différents types de modèles disponibles sur le marché.
Cet objet a vu le jour aux États-Unis …
Le yoga est une activité sportive qui consiste à effectuer un ensemble de postures, d’exercices de respiration et de méditation. Au-delà du bien-être physique, cette discipline assure également un équilibre psychologique à la personne qui s’y adonne. Plusieurs raisons font du Yoga une activité digne d’intérêt. Dans cet article, nous vous présentons 4 raisons pour lesquelles vous devrez essayer le …
Avec le stress des longues journées de travail, la pollution et les exigences du quotidien, s’octroyer des moments de répit devient une obligation pour pouvoir recharger les batteries. Pour vous aider à prendre soin de votre corps et de votre moral par la même occasion, voici une sélection de 4 produits à avoir absolument chez vous.
Les jours précédant les règles, près de 3 femmes sur 4 ressentiraient des symptômes légers ou particulièrement gênants. 1 femme sur 5 connaîtraient des symptômes assez incommodants pour les empêcher de réaliser leurs activités quotidiennes. C’est ce qu’on appelle le syndrome prémenstruel, ou SPM. Voici quelques conseils pour traverser ces jours compliqués de façon plus sereine.
Vous voulez vous remettre au sport et vous êtes tenté par les cours collectifs en salle. Cette option est plutôt intéressante, pour qui veut pratiquer une activité physique où l’ennui n’existe pas ! Les cours collectifs en salle sont nombreux pour permettre à tous, de trouver son activité favorite. Il est tout à fait possible de se lancer dans l’apprentissage …
Lorsque vous débutez avec la cigarette électronique, il est souvent conseillé d’opter en premier lieu pour une saveur proche de votre tabac classique. Puis, une fois habitué au goût de la vapeur, vous pourrez passer à d’autres arômes. Bien que le vapotage soit plus économique que la cigarette traditionnelle, les e-liquides sont parfois assez onéreux. Dans cet article, nous vous …
La viande est très appréciée partout dans le monde. Elle est perçue comme étant un aliment convivial et riche en protéines. De plus, elle peut aider à lutter contre les cas d’anémie, tout en intervenant dans la croissance. Mais durant ces récentes années, la consommation de viande est devenue un sujet de plus en plus polémique. Pour plusieurs, il devient …
Le secteur des laboratoires de biologie médicale intéresse de plus en plus les jeunes diplômés. Il faut dire qu’il s’agit là d’un secteur qui profite du vieillissement de la population, de l’augmentation des affections longue durée, de l’augmentation des maladies chroniques, ou encore des progrès de la médecine et des campagnes de dépistage et de prévention. Il importe toutefois de …
Lorsqu’on est enfant, on peut facilement sortir des expressions du genre « je veux devenir docteur », « je veux être pédiatre », « je serai médecin ». Mais en devenant adulte, cette vision que l’on avait peut rapidement changer pour mille et une raisons. Faire carrière dans le secteur médical reste toutefois très noble. Il s’agit avant tout d’une …
De l’enfance à la vieillesse, la vue ne cesse d’évoluer et les yeux subissent de multiples agressions. Avec des modes de vie qui évoluent également, le nombre de risques augmente chaque jour qu’il faut prendre les bonnes mesures. Par ce fait, il est essentiel de penser à protéger les yeux et les prévenir de toutes éventuelles maladies et troubles.
On favorise tellement le culte de la silhouette fine, que l’on en oublie parfois la santé. Les femmes sont devenues de véritable férus de régimes en quelques années, allant même parfois à se priver exagérément pour répondre à l’idée de la silhouette parfaite.
Les régimes sont d’excellent moyen pour perdre du poids. Les lipides, …
De nos jours, environ la moitié des personnes de 35 à 44 ans a déjà perdu au moins une dent au cours de sa vie. la perte de dent n’est donc pas un phénomène rare. Il existe pour y remédier plusieurs solutions, parmi lesquelles la pose d’un implant dentaire.…
Quand le soleil revient et qu’il règne en maître, il devient indispensable de protéger sa peau. Mais selon une étude récente, environ 80% des produits solaires seraient totalement inefficaces, voire dangereux pour la santé de la peau. Seules quelques marques semblent tirer leur épingle du jeu. Il faut dire qu’il s’agit d’une remarque assez alarmante, car le fait que la …
Il existe sur le marché plusieurs centaines d’ostéopathes. De plus en plus de personnes consultent ce genre de prestataire de service. Et pour cause, pour mettre fin de manière simple et efficace un mal de dos, il n’y a rien de tel que les mains expertes d’un ostéopathe. Mais sachez que l’ostéopathe ne se consulte pas n’importe comment. Il existe …
On le sait tous : la prévention permet de prévenir les dépenses de santé. Pour cela, le thermalisme joue désormais un rôle prépondérant. De plus en plus de médecins recommandent désormais à leurs patients d’y avoir recours afin de faire face à certaines maladies chroniques (asthmes, arthrites, etc.). Le thermalisme est alors essentiellement utilisé dans une perspective curative lors des …
